体調管理

最近は朝晩が冷え込みますね。

気温差が激しいので風邪をひかないよう気を付けて過ごしましょう！

今年の冬はインフルエンザが流行するとかいう話も聞きます・・・。

最近はコロナの都内の感染者数も減ってきていますが、気を抜かずに手洗いうがい、消毒、マスクを心掛けてインフルエンザの対策もしていきましょう！

手洗いうがい以外でも免疫力をあげるのもいいかもしれません。

私は乳製品飲料のR1を毎日飲んでいます。

R1は免疫力を上げるだけでなく、腸内環境を整えてくれたり、肌のトラブルを防いでくれるらしいです！

「え！すごい！」って思った方、今すぐ飲みましょう。

ただ、継続しないと効果がでないそうなので、毎日忘れないように心掛けないといけません、！

数か月前から飲んでますが、肌の調子がいい！と実感しております、、、。（ガチレビュー）

ぜひ試してみてください！

気を抜かず、体調に気を付けていきましょう！

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